肌のくすみと原因対策

こんにちは!

美容大好きアラサー女子のChicaco(@beautyishealth_official)です。

  

黒ずんでいるわけでないけど、透明感がなくてくすんでいる。

そんなくすみの原因を知って、くすみのないクリアなお肌になれるように対策を知りましょう!

肌がくすんでしまう原因

肌のくすみの原因

   

老化や肌荒れにより角質が厚くなると、メラニンの影響を受けて肌の色が暗く見えてしまったり、血行が悪くなったりすることにより、肌のくすみの原因となります。

  

肌がくすんでしまう原因は、5種類に分けることができます。

それを一つずつ紹介していきたいと 思います。

   

「角質肥厚型」の原因と対策

角質肥厚

①「角質肥厚型」の原因

  

これは、角質細胞が厚く積み重なっている状態のことを言います。

灰色がかった色をしており、ひじやひざなどはこれが原因で黒ずんて見えます。

  

肌が老化していることで、ターンオーバーが遅れてしまい、古い角質が積み重なり、くすみの原因となっています。

  

②「角質肥厚型」の対策

  

角質肥厚とは、要は古い角質がアカとなってはがれ落ちることなく肌の上に残ってしまっている状態です。

  

そのため、まずはこの古い角質をオフする必要があります。

  

ピーリング・酵素・スクラブ・ふき取り化粧水など、古い角質を取り除く化粧品を使用するのがおすすめです。

  

上記の商品を選ぶ際に、ピーリングは、AHAである乳酸やリンゴ酸が配合されている成分のもの、酵素はパパイン、プロテアーゼが配合されている成分がおすすめです。

  

ただし、ピーリング等角質を除去する商品は、乾燥しやすくなるため、極度の乾燥肌の方や肌が弱い方は注意して使用しましょう。

  

また、使用した後はしっかりと保湿をすることがポイントです。

  

乾燥型

乾燥によるくすみ

①「乾燥型」の原因

  

加齢や乾燥により、肌のキメが乱れて透明感やツヤがなくなってしまった状態です。

  

肌の表面で凹凸ができてしまい、光が乱反射することによって肌がくすんで見えてしまいます。

  

②「乾燥型」の対策

  

乾燥してしまっていることが原因のため、しっかりと保湿をすることが重要です。

  

いつものスキンケアに美容液をぷらすして使ってみたり、フェイスマスクやパックなど使用してスペシャルケアをすることをおすすめします。

  

セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸などの成分が配合されているものをしようするとより効果的です。

  

血行不良型

血行不良のくすみ

①「血行不良」の原因

  

疲労や睡眠不足などにより、血行が悪くなってしまい肌がくすんでしまいます。

  

血行が悪いため、肌の表皮まで栄養が届いていないため、血色が悪くなり、青黒いような色になってしまいます。

  

②「血行不良型」の対策

  

血行をよくする必要があるため、ホットタオルやマッサージ、また入浴などを行うのがおすすめです。

  

また、食べ物や飲み物で体を温めるために、生姜湯や、キムチなどのカプサイシン等を摂るものよいでしょう。

   

糖化型

糖化

①「糖化型」の原因

  

肌の中でタンパク質と糖が結びつき、肌が茶色のような黄ぐすみになります。

  

このたんぱく質と糖が結びつくことを難しくいうと、最終糖化生成物というのですが、体のコゲともいわれています。

   

くすみの原因だけでなく、肌を劣化させる大きな原因のひとつでもあるのです。

  

②「糖化型」の対策

  

この場合は、肌の外側からアプローチをかけるといより、体内からのアプローチが必要になります。

  

抗糖化作用のある、カモミールやドクダミを積極的に摂ったり、血糖値を急に上げないように食事を心がける必要があります。

  

メラニン型

メラニンによるくすみ

①「メラニン型」の原因

   

紫外線や摩擦により肌の細胞内にメラニン色素が作られます。

  

このメラニン色素が排出されずに残っていてしまうと色素が沈着して肌がくすんでしまいます。

  

この場合は、肌に色むらがあり、黄くすみのような肌になります。

  

②「メラニン型」の対策

  

メラニン色素が作られないように、日焼け止めや日傘などを使用して紫外線対策をし、美白ケアを行うようにしましょう。

  

またターンオーバーを促進して、メラニンが滞らないようにする必要があります。

  

美白ケア商品では、ビタミンC導入液や、レチノールなどの成分が配合されているものがおすすめです。

  

くすみを飛ばすおすすめ化粧品「ビュートリック」

くすみをとばす化粧品

くすみを飛ばしてくれるおすすめ化粧下地があります!

ミレムというブランドから発売されている「ビュートリック」という商品です!

ミレム ビュートリック

なぜくすみを飛ばしてくれるのかというと、「ホワイトカラー」のコントロールカラーのおかげです。

  

自然なトーンアップ効果で肌に透明感を与えてくれて、光を味方に肌をきれいにみせてくれるため、くすみがきれいに飛びます。

  

また、この化粧下地は、シカクリームと化粧下地が一つになっているため、メイクをしている最中でもシカ成分のおかげで肌をケアし続けてくれて乾燥も防いでくれます。

  

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なぜ肌はくすんでしまうのか?原因と対策は? まとめ

  

いかがでしたか?

肌のくすみは5種類あり、それぞれ対策方法が違うため自分のくすみタイプを見極めて対策をしましょう♪

  

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